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martes, 26 de abril de 2016

¿Practicamos de una manera ASERTIVA...?


Antes de ser asertivos es crucial que conozcamos qué queremos conseguir.
Al practicar una técnica deberíamos tener claro:
1.Qué vamos a hacer a continuación.
2.Cómo.
3.¿Hemos logrado realizar lo que pretendíamos?
Pero no estamos solos y debemos atender e interpretar a uke rápidamente para modular nuestro movimiento, sin dejar de prestar atención a nuestro entorno y proteger nuestra zona de trabajo.

Procuraremos conseguir que nuestro movimiento, desde la máxima concentración, esté libre de agresividad, fuerza, o pasividad. Sentir y desarrollar la técnica en función de las circunstancias externas que nos rodean.
Una técnica visualizada anteriormente debemos proyectarla sin que los pensamientos de nuestra mente impidan su realización. Probablemente, una y otra vez, encontremos aspectos y matices que corregir con la ayuda y comprensión de uke. Por este motivo nos permitimos repetir y repetir tantas veces como sea necesario hasta conseguir nuestro objetivo. La alternancia en la práctica de los diferentes "roles" (uke/tori y viceversa) nos permitirá descubrir detalles desde otra perspectiva.
Debemos ser flexibles y adaptar nuestro comportamiento al movimiento aprendiendo a regularlo gradualmente desde la paciencia. La clave, realmente, está en ser maleable y adaptable ya que no todas las circunstancias exigirán el mismo nivel de asertividad.
Lo verdaderamente importante es que sepamos mantener un equilibrio y modular nuestro comportamiento a la situación.

domingo, 17 de abril de 2016

VENCER SIN COMBATIR


El aikidoka ya sea en el dojo o en su vida cotidiana puede verse en la necesidad de librar varios tipos de combate:
Combate físico 
(agresión, cansancio, dolor, etc.)
Combate mental 
(pensamientos e ideas negativas)
Combate emocional 
(miedos, cólera, deseos, aburrimiento etc.)
Combate espiritual 
(respeto de principios y valores)

Todos los expertos en el mundo del Aikido nos recuerdan que no es suficiente entrenar técnicas de combate cuerpo a cuerpo, y que sobre todo es necesario entrenar al mismo tiempo, la mente, el ánimo y el espíritu.


En un conflicto real, el que no sabe dominar sus emociones y su comportamiento es más fácil de controlar que aquél que posee dominio sobre su esfera mental emocional y espiritual.

En nuestros días el Aikido ofrecerá un mayor interés y utilidad si va acompañado del entrenamiento en el arte de vencer sin combatir que incluye los aspectos físicos, técnicos, mentales, anímicos y espirituales, que ya forman parte de nuestro método de Aiki-Control.

miércoles, 6 de abril de 2016

LA NO RESISTENCIA - CONCILIAR LOS OPUESTOS


La práctica en cada clase ha de empezar por el Shisei (disposición del cuerpo y de la mente).

Conviene poner más atención en los principios, y no tanto en los detalles técnicos.

Aprendemos a adaptarnos en tiempo real y a armonizarnos con lo que nos da el oponente siempre respetando su integridad física desde una actitud de benevolencia.


Aprendemos a metamorfosear una práctica guerrera de esencia conflictiva en un arte de paz y entendimiento.

El maestro no debe imponer  una forma de manera dogmática.

No debemos ser clones de nadie.

Si bien la técnica de base debe ser inmutable, la expresión del movimiento debe dejarse a la libertad de aquél practicante que ya posee unas bases sólidas.

viernes, 18 de marzo de 2016

JO DORI; Sábado 19 de Marzo

JO DORI

Sábado 
19 Marzo 2016
12:00 -13:00 horas
ALMOZARA SPORT CLUB
Batalla de Almansa, 9
Zaragoza

miércoles, 16 de marzo de 2016

Éxito de asistencia en la inauguración de DOJO UMITEN en Lleida


Maestros presentes en el acto
Presentación del libro "Entrenamiento Invisible para Budokas"
Presencia de Dojo Shisei de Calatorao y Almozara Sport Club