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lunes, 29 de junio de 2015

JULIO 2015, ENTRENAMIENTO AIKI NE WAZA

APLICACIÓN de los PRINCIPIOS
del AIKIDO
a la lucha en el suelo

JULIO 2015
GIMNASIO ALMOZARA SPORT CLUB

miércoles, 24 de junio de 2015

Las actitudes de Adaptabilidad del SAMURAI-LIDER


 “Yo no tengo maestros ni gurús clarividentes, mis padres y educadores son las leyes del cielo y de la tierra. En ellas encuentro la sabiduría para vivir con acierto.”
“No tengo poderes mágicos, obtengo el poder de la honestidad y el juego limpio.”
“No dispongo de medios extraordinarios, pero extraigo mis recursos de la mente abierta, la flexibilidad y la adaptación a todas las circunstancias”.
“No tengo el don de alcanzar imposibles, pero logro el objetivo apoyándome en mi fuerza interior, en el coraje y en la voluntad inquebrantable”.
“No temo a la vida ni a la muerte, acepto lo inevitable con serenidad, pero lucho con diligencia y audacia para evitar el mal que está en mi mano detener, confiando en el buen resultado de las acciones justas”.
“Conozco a mi peor enemigo, el “ego”, que altera la visión objetiva de la realidad con prejuicios, fobias, envidias, miedos, rencores, etc. induciéndome al error y sus consecuencias”.
“No tengo castillo, me refugio en la bondad del espíritu humano, la compasión y el sentido de la justicia que habita en todas las personas”.
“Yo no tengo espada, mi arma preferida es la experiencia, la intuición y mi deseo de obrar siempre con prudencia y honestidad”.
“Me refugio en la discreción para hablar cuando es preciso, callar cuando el silencio es mejor que las palabras, y expresar únicamente la verdad, desde el máximo respeto a todas las personas”.
“No poseo facultades excepcionales, pero el autodominio y la disponibilidad inmediata y permanente me hacen excepcional”.
“No trazo proyectos difíciles o irrealizables, me basta con estar alerta y en calma para descubrir la oportunidad y aprovecharla”.
“No busco milagros, pero el milagro me llega desde el respeto a todos los valores humanos y universales”.
“No me encadeno a principios utópicos, la adaptación serena a todas las circunstancias, el espíritu de superación y de logro, son mis principios básicos”.
“Yo no busco amigos influyentes, mi espíritu, las buenas cualidades y un recto proceder son mi mejores amigos”.
“No tengo enemigos a quienes temer o menospreciar, convierto a la imprudencia, el abuso, la falsedad, la negligencia, la falta de respeto, el juego sucio, la desmotivación, etc. en mis enemigos a combatir”.
“No poseo un escudo protector, pero la buena voluntad, la justicia y la rectitud me sirven de armadura.

domingo, 21 de junio de 2015

La EFICACIA en ACCION, 2ª Parte


La eficacia se adquiere de manera práctica teniendo en cuenta estos factores:

  1. Conocer bien cada técnica
  2. Saber cuando se puede aplicar y cuando no es prudente hacerlo.
  3. Como crear la oportunidad de ataque o respuesta.
  4. Como cambiar si fracasa el movimiento iniciado.
  5. Como adaptarse a lo imprevisto.
  6. Cuanto tiempo se puede aguantar físicamente actuando al ritmo de un ataque real.

jueves, 18 de junio de 2015

Los mensajes de los Grandes Maestros


La pedagogía del Aikido se fundamenta en la serenidad del espíritu y el respeto a la persona humana.

André Nocquet, 8º Dan

lunes, 15 de junio de 2015

La EFICACIA en la ACCIÓN, 1ª Parte


La eficacia en las acciones depende del grado de integración neuromuscular adquirido en la repetición de las mismas.


En combate depende de la capacidad de dominar el espacio, tiempo, el propio cuerpo y el del oponente.

La eficacia en Aikido consiste en realizar los movimientos con:
Fluidez
Economía de esfuerzos
Belleza
Armonía
En su momento

sábado, 13 de junio de 2015

MEDITACION y VISUALIZACION

El aprendizaje del control emocional, ya sea para atemperar las emociones no convenientes o para asimilar las favorables, puede ser reforzado mediante la práctica del ejercicio de la meditación y de la visualización.
Rio Matarraña 
NONASPE
Un paraje para meditar, recargarse de quietud y energía.

miércoles, 10 de junio de 2015

BUDOKAS SIGLO XXI

VICENT TATAY MOCHOLÍ
3.er Dan 
Entrenador Regional de Aikido  por la FEJYDA.
Club Aikival (Valencia)
Profesor de informática.

¿Porqué practicas Aikido?
Desde siempre me atrajo todo lo relacionado con las artes marciales y las filosofías orientales, aunque no se dieron las condiciones adecuadas para practicar una especialidad, hasta que llegué a la universidad.
El campus universitario me brindó la posibilidad de poder iniciarme en la práctica de un deporte de contacto. En ese momento hubo una serie de coincidencias que hicieron que probara con una técnica de defensa personal llamada Aikido.
Después de décadas de práctica, continúo siendo un aikidoka porque es el arte marcial que más se adapta a mi forma de entender la vida.
Siempre agradeceré a mi primer maestro el que despertase en mí el interés por el Aikido.


¿Qué le sobra o le falta al Aikido que tú practicas?
 Debería aprovechar al máximo las horas de práctica que puedo dedicar, dejando para después del tatami los posibles comentarios relacionados.
 Aikido permite su práctica hasta una edad bastante avanzada y pienso que deberíamos cuidar más nuestro cuerpo para permitir esta característica de nuestro arte marcial. Sería ventajoso para nuestra práctica el profundizar más en hacer buenos estiramientos, realizar un trabajo básico de musculación y mantener una nutrición correcta. Esto ayudaría a sufrir menos lesiones y a sentirnos mejor con nuestro cuerpo.

 
¿Cuántos años de entrenamiento acumulas en tu carnet Aiki?
Empecé cuando entré en la universidad, hace 26 años. Desde entonces he seguido practicando con intensidad variable según las circunstancias personales.


¿Cómo ves el Aikido desde el punto de vista de un aikidoka del siglo XXI?
Tenemos el gran reto de conseguir la unificación del Aikido en España. Algo no hacemos bien, cuando practicamos la armonía dentro del tatami, pero no ampliamos esta filosofía más allá del dojo.

Por otro lado, tenemos que decidir si evolucionamos, y aceptamos algún tipo de competición light para estar mejor situados en la nueva normativa, o mantenemos intacto el espíritu del Aikido de O-Sensei.