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domingo, 22 de mayo de 2016

VALORES, PRINCIPIOS, ACTITUDES, NIÑOS y AIKICONTROL


Un año mas el Colegio C.E.I.P. "LA ALMOZARA", apuesta y confía en AIKICONTROL para transmitir valores, principios y actitudes a sus alumnos de 3ºde primariael próximo miércoles,  25 de mayo.

Cuentos y leyendas de los legendarios samurais iniciarán a los niños en los valores y actitudes, que atesora el Aikido tan necesarios para el equilibrio emocional de nuestros pequeños.


Mediante sencillos ejercicios prácticos,Natalia y Pablo Nalda, 1º y 4ºDan, transmitirán los principios fundamentales del método AIKICONTROL:
La serenidad
El autocontrol
La cortesía
El respeto
La amistad






martes, 10 de mayo de 2016

El soporte de los sonidos en Aikido


La pronunciación de sonidos vocales o consonantes durante los movimientos tiene poderes energéticos, organizadores, dinamizantes y pacificadores...















viernes, 6 de mayo de 2016

RESILIENCIA Y AIKIDO


La superación de las dificultades del 
entrenamiento resiliente
el esfuerzo físico 
la excelente actitud
 de todos los practicantes bien merece una imagen para el recuerdo.
¡¡¡ENHORABUENA A TODOS!!! 

jueves, 5 de mayo de 2016

martes, 26 de abril de 2016

¿Practicamos de una manera ASERTIVA...?


Antes de ser asertivos es crucial que conozcamos qué queremos conseguir.
Al practicar una técnica deberíamos tener claro:
1.Qué vamos a hacer a continuación.
2.Cómo.
3.¿Hemos logrado realizar lo que pretendíamos?
Pero no estamos solos y debemos atender e interpretar a uke rápidamente para modular nuestro movimiento, sin dejar de prestar atención a nuestro entorno y proteger nuestra zona de trabajo.

Procuraremos conseguir que nuestro movimiento, desde la máxima concentración, esté libre de agresividad, fuerza, o pasividad. Sentir y desarrollar la técnica en función de las circunstancias externas que nos rodean.
Una técnica visualizada anteriormente debemos proyectarla sin que los pensamientos de nuestra mente impidan su realización. Probablemente, una y otra vez, encontremos aspectos y matices que corregir con la ayuda y comprensión de uke. Por este motivo nos permitimos repetir y repetir tantas veces como sea necesario hasta conseguir nuestro objetivo. La alternancia en la práctica de los diferentes "roles" (uke/tori y viceversa) nos permitirá descubrir detalles desde otra perspectiva.
Debemos ser flexibles y adaptar nuestro comportamiento al movimiento aprendiendo a regularlo gradualmente desde la paciencia. La clave, realmente, está en ser maleable y adaptable ya que no todas las circunstancias exigirán el mismo nivel de asertividad.
Lo verdaderamente importante es que sepamos mantener un equilibrio y modular nuestro comportamiento a la situación.

domingo, 17 de abril de 2016

VENCER SIN COMBATIR


El aikidoka ya sea en el dojo o en su vida cotidiana puede verse en la necesidad de librar varios tipos de combate:
Combate físico 
(agresión, cansancio, dolor, etc.)
Combate mental 
(pensamientos e ideas negativas)
Combate emocional 
(miedos, cólera, deseos, aburrimiento etc.)
Combate espiritual 
(respeto de principios y valores)

Todos los expertos en el mundo del Aikido nos recuerdan que no es suficiente entrenar técnicas de combate cuerpo a cuerpo, y que sobre todo es necesario entrenar al mismo tiempo, la mente, el ánimo y el espíritu.


En un conflicto real, el que no sabe dominar sus emociones y su comportamiento es más fácil de controlar que aquél que posee dominio sobre su esfera mental emocional y espiritual.

En nuestros días el Aikido ofrecerá un mayor interés y utilidad si va acompañado del entrenamiento en el arte de vencer sin combatir que incluye los aspectos físicos, técnicos, mentales, anímicos y espirituales, que ya forman parte de nuestro método de Aiki-Control.