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miércoles, 11 de febrero de 2015

El HARA II

EL HARA COMO CENTRO DEL EQUILIBRIO DEL CUERPO.




La vertical que pasa por el centro de gravedad ha de estar siempre dentro del polígono o base de sustentación formada por los pies.


La cabeza, el tronco y el abdomen han de permanecer siempre alineados en la misma vertical. La inclinación o flexión del tronco, adelante, atrás o lateral  dificulta la acción del hara y disminuye su potencia.

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