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lunes, 20 de noviembre de 2017

SHIN

SHIN, representa los valores del espíritu y del comportamiento, como son: el respeto, la cortesía, el autocontrol, la lealtad, la generosidad, la solidaridad, el coraje, la amplitud de miras, la humildad, la actitud zanshin, la sinceridad, la perseverancia, etc.

sábado, 18 de noviembre de 2017

Qué significa ser cinturón negro de Aikido

Desde los tiempos más remotos y en todas las culturas, encontramos la existencia de categorías jerárquicas que otorgan o establecen la importancia que cada individuo merece en el grupo donde desempeña sus competencias.

Existe el escalafón de grados en el ejercito, en la universidad, en la empresa, en la religión, en la política, etc. y también en las artes marciales desde la época de los samuráis.

En Aikido se reconoce el conocimiento y la experiencia adquirida por el practicante otorgándole el Cinturón Negro, en una escala que va desde el primer DAN hasta el décimo. 

Pero ¿qué es lo que se valora para atribuir a cada uno el nivel al que se ha hecho acreedor, según el criterio de un tribunal de expertos...?

En los primeros tiempos del Judo, del Jiu Jitsu, del Karate y del Aikido, la competencia del budoka se evaluaba a partir de un examen integral de la personalidad de cada alumno, conocido como SHIN-GI-TAI, y no solo juzgando su habilidad técnica o física.

viernes, 10 de noviembre de 2017

XVI KANGEIKO 2017; PROFESORES; Sábado 2 Diciembre


Nanbudo           Sergio Medina                     7º Dan
Judo                  Javier Izquierdo                  6º Dan
Karate               Agustin Subias                    3º Dan
Zen                   Josetxo Sagarra                   6º Dan  
Jiu Jitsu           Carlos Alba                          6º Dan
Aikido               Juan Ramón Carmena        5º Dan 
Karate               José María Maraver            4º Dan
                                            Bu-Jutsu           Alberto Marco                      4º Dan
                                            Impedir Herir    Pablo Nalda                         4º Dan


GIMNASIO ALMOZARA SPORT CLUB

martes, 7 de noviembre de 2017

Los entrenamientos de la semana

MARTES, 7 NOVIEMBRE, 21:00
HYOSHI, El Ritmo

JUEVES, 9 NOVIEMBRE, 21:00
La Fuerza Centripeta.

SÁBADO, 11 NOVIEMBRE, 12:00
Entrenamiento Cinturones Negros


"El ritmo universal para cada proceso se manifiesta solamente cuando hay tranquilidad en el movimiento"

Principio Taoísta

miércoles, 1 de noviembre de 2017

¿Cómo son nuestros entrenamientos?

Ayer martes, 31 de Octubre, aprovechamos el calentamiento para repasar y ayudar a nuestros compañeros que preparan los próximos exámenes de DAN.

Desde JODAN TSUKI realizamos, IKKYO, NIKYO, SANKYO, YONKYO y SOTO KAITEN NAGE.

Pero ... ¿sin buscar nada más?
¡NO...¡
Incidimos en cuatro principios básicos:
  • MA AI, Distancia, de espera de encuentro, de recuperación.
  • KUZUSHI, Crear desequilibrio.
  • RI AI; Construcción secuencial y lógica de las fases de cada técnica.
  • SHIKAKU; El ángulo muerto, no quedarse al alcance de un segundo ataque.

En la segunda fase del entrenamiento profundizamos en la capacidad de adaptación a las diversas circunstancias que se pueden producir tras un ataque de JODAN TSUKI, como por ejemplo:

  • TORI atrapa la mano de UKE y este propina un segundo "puñetazo".
  • UKE apresa el codo del brazo que TORI utiliza para desviar el JODAN TSUKI.

¿Y qué buscamos en este segunda fase?

Desde la actitud de...
  • ZANSHIN, alerta distendida y permanente
  • ICHI GO ICHI E, un encuentro, una oportunidad

buscamos adaptarnos, aceptar, aprovechar el regalo de UKE, sin encadenarnos a una intención o una técnica, responder desde la incertidumbre a las nuevas situaciones.

Todo ello sin olvidar la formación emocional y la formación en valores, la que verdaderamente nos ayuda a crecer como budokas fuera del tatami por lo  que dedicamos un par de minutos a la reflexión de esta "perla" de WARREN BENNIS:

"La diferencia entre un hombre común y corriente y un guerrero, es que el guerrero lo acepta todo como un desafío, mientras que el hombre corriente lo toma todo como una bendición o una maldición..."

Así es un entrenamiento de AIKI CONTROL, de IMPEDIR HERIR SIN HERIR, un martes cualquiera, en el GIMNASIO ALMOZARA SPORT CLUB

sábado, 28 de octubre de 2017

XVI KANGEIKO 2017; VALORES HUMANOS; Sábado 2 Diciembre

¿Qué valores humanos enseña el profesor de Nambudo, de Judo, de Karate, de Jiu Jitsu, de Zen, de Aikido, de Bu Jutsu?
¿Cómo y cuándo los enseña?
¿Por qué los enseña?
Un interesante encuentro multidisciplinar en el que se expondrá de manera teórica y práctica la relación de las Artes Marciales con la vivencia de los valores humanos en el Dojo y en la vida contidiana.

GIMNASIO ALMOZARA SPORT CLUB

lunes, 23 de octubre de 2017

XVI KANGEIKO 2017, Sábado 2 Diciembre

ARTES MARCIALES
Y
VALORES HUMANOS
Nambudo
Judo
Karate
Zen
Jiu Jitsu
Aikido
Bu Jutsu
Impedir Herir sin Herir

GIMNASIO ALMOZARA SPORT CLUB

domingo, 8 de octubre de 2017

El Profesor de Aikido

El profesor aprende a vencer los enemigos internos como son: la mediocridad, el egoísmo, la autosuficiencia, el cinismo, la falsedad y la envidia.

Sabe explicar el porqué, el cuándo y el cómo de manera coherente en todos los ejercicios que propone.

Se considera un principiante a perpetuidad y se cuestiona frecuentemente sobre lo que sabe, lo que enseña y lo que le falta por aprender.

Nunca condiciona ni coarta la libertad de sus alumnos, ni en el ámbito del Aikido ni en ningún otro.

Es consciente de que no lo sabe todo, y es prudente a la hora de exponer sus conocimientos, siempre exentos de dogmatismos, radicalismos, o discriminaciones.

Es generoso y sabe dar sin esperar nada a cambio.

Vive en armonía y coherencia con lo que enseña.

domingo, 1 de octubre de 2017

AIKI CONTROL; IMPEDIR HERIR SIN HERIR

Para satisfacer el interés y la curiosidad de muchos aikidokas deseosos de saber en qué consiste nuestro método de Impedir herir sin herir, nos complace mostrar la estructura de este enfoque del Aikido.




1.- Parte técnica. Alcanzar un alto nivel de ejecución de las técnicas de Aikido
2.- Estrategia  de combate  ante una agresión real
3.- Control emocional  (Como gestionar las emociones)
4.- Actitudes Budo
5.- Principios éticos
6.- La opinión de los expertos
7.- Niveles de aprendizaje y progresión



Del estudio y análisis de los escritos del Maestro Ueshiba y de sus alumnos más directos, creemos que en su trasfondo hay una invitación a  estudiar el modo de aplicar las técnicas y la filosofía de Aikido,  que hagan posible el propósito de IMPEDIR HERIR SIN HERIR, en cuya tarea ya estamos inmersos desde hace varios años.

sábado, 16 de septiembre de 2017

lunes, 11 de septiembre de 2017

BIENVENIDOS AL NUEVO CURSO

Después del merecido descanso y del parón de las vacaciones, comenzamos un nuevo curso con mucho ánimo y fuerzas renovadas, para que nuestros buenos propósitos no nos abandonen con el paso de los meses.

Una buena actitud para ayudarnos a progresar es la que los japoneses llaman Kaizen para referirse a la disposición personal de mejora continua, gradual, ordenada y constante.

Para los japoneses Kaizen es dar al tiempo el valor que tiene, porque es un activo irrecuperable si se pierde sin trabajar o entrenar con la idea de mejorar cada día.

Cada día nos ofrece la oportunidad y la posibilidad de mejorar en:

Nuestro trabajo
Nuestra familia
                                                    Nuestras relaciones interpersonales
                                                    Nuestro Aikido

De acuerdo al lema "Hoy mejor que ayer y mañana mejor que hoy", y a la invitación de los creadores del Judo, Karate y del Aikido, en cuanto a ser mejores para nosotros mismos y para los demás.

Será un placer compartir un año más con todos vosotros, la búsqueda de Kaizen, y la amistad que hace tan agradables los entrenamientos.

viernes, 4 de agosto de 2017

Los Mensajes de los Grandes Maestros; ROY BAUMEISTER

El progreso en Aikido no llega exclusivamente sobre el TATAMI, sino también desde la reflexión, desde la capacidad de relacionar sus principios con la oportunidad de ponerlos en práctica en el día a día, circunstancia que nos permitirá interiorizar y practicar con un mayor afán por descubrir y evolucionar hacia un mejor Aikido.

Hace unos días, en este mismo foro, comentábamos que IMPEDIR HERIR SIN HERIR requiere de un nivel técnico mayor y un autocontrol considerable.

Hoy, en esta sección de Las Mensajes de los Grandes Maestros, traemos a ROY BAUMEISTER, Catedrático de Psicología de la Universidad Estatal de Florida:



"LO QUE DEFINE A LA ESPECIE HUMANA

ES SU CAPACIDAD DE AUTOCONTROL"

domingo, 30 de julio de 2017

sábado, 22 de julio de 2017

El DOJO

“El dojo para nosotros practicantes de Judo, es un oasis en el fatigoso desierto del tumulto de la vida, libre de distinciones y de formalidades, tanto desde el punto de vista social, racial, nacional, como desde el punto de vista político o religioso.

Es una comunidad de peregrinos en el camino común del progreso humano, en el que cada uno está dispuesto a tender la mano a los que la necesitan.

Allí se respira el aire fresco de la satisfacción gozosa acorde con el ritmo de la vida libre y natural” – Gunji Koizumi  8º Dan Kodokan

Reflexiones de Gunji Koizumi 8º Dan  (1885-1964) introductor del Judo en Gran Bretaña. En 1918 creó el primer dojo de Judo en Europa con el nombre de Budokwai. A él se debe el sistema de cinturones de color (blanco, amarillo,naranja, verde, azul y marrón), que años más tarde adoptaría en Francia el maestro Kawaishi.

viernes, 14 de julio de 2017

AIKI-CONTROL; IMPEDIR HERIR SIN HERIR

Los más destacados maestros de Aikido afirman con pleno convencimiento, que la mayoría de las técnicas de Aikido, en el momento de su  aplicación en situación real, nos permiten ELEGIR entre dos opciones:

1.- Responder o reaccionar sin límites con absoluta violencia o desconsideración.

2.- Responder o reaccionar desde la clemencia, es decir con la intención de proteger al agresor,  que es la opción propuesta por el maestro Ueshiba.



Optar por la primera forma está al alcance de todo aquél que haya dedicado unos años al entrenamiento de este arte.

Tomar la decisión de protegerse desde la clemencia, sin causar daño, o el menos posible, requiere un nivel técnico mayor y un autocontrol considerable, y ambas cosas demandan aprender a servirse de las técnicas del Aikido desde el enfoque de Impedir herir sin herir, un entrenamiento más acorde con el espíritu de esta disciplina, sin merma de eficacia, y muy revelador de los límites y posibilidades de cada aikidoka.


Merece la pena conocerlo.

jueves, 29 de junio de 2017

Técnicas contra Ushiro Haga Hijime




Técnicas posibles ante el inicio del agarre del cuerpo por la espalda (ushiro haga hijime).

La clave está en colocar los brazos de tori a la altura de los hombros en cuanto percibe que uke le va a abrazar desde la espalda.

domingo, 18 de junio de 2017

AMISTAD Y BUENOS RECUERDOS

Una de las grandes alegrías que he recibido en mis años de enseñar  Aikido es la  sincera amistad de estos cuatro aikidokas de los "primeros tiempos del Aikido en Zaragoza". 


El aprecio y el afecto es mutuo, ha valido la pena conocernos y compartir juntos el sudor y la ilusión de muchos entrenamientos. 
Os doy un gran abrazo junto con mi reconocimiento por vuestra amistad.

miércoles, 7 de junio de 2017

Los mensajes de los Grandes Maestros. Michael Jordan

En la actualidad todas las disciplinas deportivas se enriquecen de los avances y descubrimientos en materia de estrategia, técnica, táctica, preparación física y psicológica que se desarrollan  y mejoran en cada uno de los eventos que se celebran.

Numerosos entrenadores de hoy en día encuentran fórmulas para progresar y alcanzar la excelencia en disciplinas totalmente dispares a las que se han especializado.

¿Y por qué no en Aikido?

Querido practicante de Aikido, y lector de este blog, aquí te dejamos una "perla" de un gran maestro del baloncesto.

¡Tú decides si te puede ser útil!

Puedes practicar el tiro ocho horas diarias, pero si la técnica es errónea te convertirás en un individuo que es bueno para tirar mal.

Michael Jordan

domingo, 4 de junio de 2017

El Aikidoka y su escala de VALORES


El aprendizaje y entrenamiento de las técnicas de Aikido por si mismas o como un fin en si mismas, no crean ni infunden valores éticos objetivos aun cuando se llegue a alcanzar una maestría en su realización.

No obstante utilizadas como una herramienta o un banco de pruebas en el que ejercitar todas las cualidades, físicas, técnicas, psicológicas, éticas, etc., constituyen un medio excelente para transcender lo meramente lúdico y alcanzar las esferas anímicas, mentales y espirituales de la persona, pues no hay que olvidar que el cuerpo es el templo del espíritu.


El Aikido propone el desarrollo de una pedagogía holística que afecte a todos los ámbitos del practicante de una manera progresiva y coherente.

Las cualidades físicas y técnicas son conocidas de todos porque se encuentran en los programas de grados pero los valores invisibles que han de enriquecer al aikidoka lo son menos, pues se diría que nadie quiere citarlos de manera explicita.

Muchos aikidokas hablan del mensaje filosófico o espiritual del fundador de este arte, pero realmente ¿cuántos lo han entendido bien y lo aplican en su vida cotidiana...? hablan de armonía, buscan la armonía, les atrae la armonía...pero, ¿la poseen..?

domingo, 28 de mayo de 2017

Trofeo "OSCAR LOU" a los Valores Humanos en el Deporte

El viernes, 26 de mayo, le fue concedido a Santos Nalda el Trofeo "Oscar Lou" a los VALORES HUMANOS en el DEPORTE, que recuerda al futbolista alevín fallecido hace ahora dos años, en el transcurso de la Fiesta del Deporte de STADIUM CASABLANCA que reunió a mas de 300 personas.


Desde estas líneas queremos agradecer a D.Armando Arjol y a D. Andrés Beamonte su inestimable colaboración e incondicional apoyo en la práctica del AIKIDO, Impedir herir sin herir, en STADIUM CASABLANCA.

jueves, 25 de mayo de 2017

¿De verdad crees que el AIKIDO es el Arte de la PAZ?

Viendo numerosos videos de Aikido nos surge esta reflexión:

Tal como se comporta Tori, (con una gran y aparente eficacia) aplicando las técnicas de esa manera causaría daño al atacante, además de humillarlo.

El aikidoka necesita aprender a servirse de las técnicas de Aikido de manera que no lesionen ni humillen, para que su Aikido sea de verdad un Arte de paz.

Nosotros contemplamos este enfoque, y nos agradaría que todos aquellos que estén interesados en el estudio de Impedir herir sin herir, se pusieran en contacto con nosotros para intercambio de experiencias y conocimientos. 


Esperamos vuestras opiniones

domingo, 21 de mayo de 2017

BUDOKAS SIGLO XXI; José María Franco Gracia

¿Cuándo empezó tu interés por el Aikido?
Solía practicar, poco, Judo, Karate, Kung Fu y me recomendaron el Aikido para evitar lesiones.

¿Cuándo te iniciaste en la práctica del Aikido?
Empece hace un año.

¿Por qué practicas Aikido?
Siempre he preferido las Artes Marciales al gimnasio puro y duro.
El ambiente, además, es muy agradable.
El profesor y los compañeros invitan a continuar con la práctica aunque el horario, a veces, no resulte cómodo.

¿Cuál es tu visión del Aikido para el siglo XXI?
Pienso que, frente al resto de artes marciales, su práctica se va divulgando poco a poco.



José María Franco Gracia
Practicante de Aikido en STADIUM CASABLANCA
67 años



Protagonistas de la semana. Ejemplos de SUPERACION


Esta semana descubriremos los "logros" de nuestros protagonistas.
Ejemplos de superación y constancia.
Actitudes a tener en cuenta para progresar en la vía de las Artes Marciales y en la vida.

domingo, 14 de mayo de 2017

MIKONOSUKE KAWAISHI

"Estudia y practica sinceramente tus movimientos, sin buscar tanto el resultado como la manera correcta de hacerlos..."

Mikonosuke Kawaishi
8º Dan de Judo

lunes, 24 de abril de 2017

AIKIDO en SORRENTO


La ilusión y el esfuerzo, de los practicantes de Aikido del Almozara Sport Club, se han visto recompensadas con la práctica del Aikido sobre el tatami de Sorrento.

Gracias a la excelente organización del viaje a cargo de Nestor Salceda, trenes, aviones, combinaciones, ajustes de horarios y un largo etc.. nos ha brindado la excelente oportunidad de compartir numerosas vivencias y momentos inolvidables, sin olvidar que todo ha resultado más fácil con nuestro traduttore, Miguel Canalejo.

Han sido cuatro días intensos en lo cuales se ha puesto de manifiesto la calurosa y fraternal acogida que nos han brindando nuestros amigos Angelo, Concerta, Francesco, Giacomo, Giovani, Vincenço, Elena, Alfredo, Teo, Sara, Raffaelle, Francesca, Julio, etc...en la bella localidad del sur de Italia, Sorrento.

Volvemos contentos, agradecidos y con el compromiso de repetir en un futuro, no muy lejano, un nuevo intercambio.
¡¡¡GRACIAS SORRENTO, ARRIVEDERCI !!!

martes, 18 de abril de 2017

El Dojo, 3ª y última entrega




En la actualidad el Dojo  debe seguir siendo el centro al que acudimos dos o tres veces por semana para  mejorar nuestra condición física, aprender a hacer el mejor uso de la energía, descubrir la vía de la no-.violencia, aprender a  impedir que nos hagan daño, sin hacer daño a nuestra vez, mejorar nuestro carácter enfrentándonos a nuestros miedos, fobias, inhibiciones, bloqueos somáticos o psicológicos, asimilar valores y actitudes, etc.



Al entrar en el Dojo y aunque solo sea por una hora, dejaremos en el vestuario, nuestro ego, y nuestras preocupaciones cotidianas, y nos dispondremos a ser receptivos y humildes, condiciones indispensables para aprender y mejorar.


El maestro Ueshiba decía que no puede haber calma interior, ni progreso en un ambiente de algarabía, donde proliferan las chanzas, las  risotadas, los gritos, las palabrotas,  las posturas inapropiadas, etc. es decir donde no hay respeto por el lugar en el que se busca la superación personal, a fín de ser una persona más útil para sí misma y para la sociedad en la que vive.

miércoles, 12 de abril de 2017

REFLEXIONES TRAS EL ENTRENAMIENTO



EXAMEN DIARIO Y PERSONAL 
TRAS EL ENTRENAMIENTO


1.- ¿He aprendido algo hoy?

2.- ¿He "crecido" como Aikidoka?

3.- ¿He ayudado a mis compañeros?

4.- ¿He disfrutado?

domingo, 9 de abril de 2017

Andiamo a ITALIA

Centro Metamorfosi Sorrento
Aikido Armano Shugyo Juku
22 aprile 2017
José Santos Nalda Albiac  
“Difendersi senza ferire – Le due spade di Musashi”

 Angelo Armano
“Dallo stile di Iwama a Bannen Aikido”

 09:00 Accoglienza
10.00 – 13:00 lezione
16:00 – 19:00 lezione

Il seminario è aperto a tutti senza distinzione di grado, purché in regola con l’assicurazione.  Esibire budopass e/o tessera di iscrizione a federazione o ente di promozione sportiva. Volendo, è possibile alloggiare presso Hotel Nice, Corso Italia 257 – Sorrento (NA), tel. 0818781650  – 50 mt dalla stazione ferroviaria, 500 mt dal dojo.

Dojo Aikido Shugyo, presso Centro Metamorfosi Sorrento SSD a r.l. - Via degli Aranci 37e, Sorrento (NA)
Info: Angelo Armano 347.3629368

jueves, 6 de abril de 2017

El Dojo, 2ª Parte

El Kamiza (Shinzen – Shomen) es el lado principal situado al norte, lugar reservado a los dioses (Kamiza es el lugar donde residen los Kami.) donde se colocan las ofrendas, y la foto del fundador de la disciplina. Aquí se ubica el maestro que imparte la clase, y el maestro visitante, desde donde presencian el desarrollo del entrenamiento, el examen, etc.

El Kamiza se asocia al elemento agua y la facultad de discernimiento superior, es decir,  es el territorio del que sabe y comparte sus conocimientos con los alumnos.

Este lado se encuentra en la orientación Norte porque es por donde sale la estrella polar que señala el camino del cielo

Al entrar en el Dojo, tanto el profesor como los alumnos hacen un saludo en dirección al Kamiza, así como al empezar la clase y al finalizar, como señal de respeto a la tradición japonesa.

Frente al Kamiza se encuentra el Shimoza (orientación sur),  que es la zona de categoría inferior reservada para los alumnos,  que aprenden a observar las normas de etiqueta con un comportamiento digno y correcto.


Se asocia al elemento fuego, al intelecto o deseo de aprender libre de todos los prejuicios, adoptando la actitud Soshin  y observando las normas de cortesía y el sentido de la protección mutua.

A la izquierda del Kamiza  está el lado Shimoseki,  (orientación oeste) asociado al elemento metal  como símbolo de  la rectitud y la integridad, es la zona en la que se colocan los alumnos de menor categoría o los principiantes.

A la derecha del Kamiza  se encuentra el lado Joseki  (orientación este) asociado al elemento madera, y a la virtud de la caridad, la compasión, y la solidaridad, representando el conocimiento adquirido, por los alumnos de mayor categoría que se colocan en esta parte.

El centro del Dojo llamado Embujo  es el lugar en el que todos los alumnos aprendan, practiquen y experimenten técnicas, actitudes, valores y comportamientos, se asocia al elemento Tierra como símbolo de la honradez, la sinceridad y el juego limpio.


domingo, 2 de abril de 2017

El despertar de un BUDOKA


¡¡¡ 3,2,1,…Empiezo un nuevo día !!!

Hoy no voy a esperar a que suene el despertador para levantarme e ir corriendo por mi vida teniendo la sensación de que no llego a nada.

Si también piensas así, hazte un regalo:


1.-Permanece en silencio, medita, reflexiona,… 5 minutos.
2.-Repite aquello que quieres alcanzar, para que el subconsciente se lo crea y actúe en consecuencia...2 minutos.
3.- Imagina y ensaya mentalmente como lo vas a lograr...2 minutos.
4.- Activa tu organismo, haz unos ejercicios sencillos...5 minutos.
5.- Lee aquello que hace días deseas.


Sonríe… porque este regalo lo puedes tener todos los días. Tú decides.


Todos buscamos tener paz en nuestras vidas y somos nosotros los únicos que podemos ponerla.